Hyrox - EuroGames 2023 Bern

Hyrox Challenge

Move it or lose it

Functional-Fitness ist seit ein paar Jahren im Trend und wir sind sehr stolz darauf, die EuroGames Bern 2023 um zwei Functional-Fitness-Wettkämpfe zu erweitern: Street Workout und Hyrox Challenge.

Die Hyrox Challenge ist ein Wettbewerb, der auf Zeit basiert und ist ein guter Indikator für dein allgemeines Fitnesslevel. Die folgenden Übungen müssen auf Zeit absolviert werden:

1000m Lauf
50 Burpee Broad Jumps (über 90cm)
100 stationary Lunges (fully extended = volle Hüftextension)
1000m Rudern
30 hand-released Push-Ups (=Legen und Heben der Hände)
100 Wallballs 6kg/4kg

Der Wettkampf besteht aus mehreren Heats mit vier Teilnehmer*innen. Zusätzlich zu den Gender-Kategorien gibt es eine zweite Alterskategorie für Veteranen 45+.

Es handelt sich um eine Einzelsportveranstaltung.

Key facts

Turnierdaten
Freitag, 28. Juli 2023
13:30 – 17:00 Uhr

Levels
One level

Turnierformat
Competitive, Veteranen 45+ (competitive)

Gebühren
Anmeldung für EGLSF-Mitglied: €80
Anmeldung für Nicht-EGLSF-Mitglied: €100
Hyrox Challenge Sportgebühr: €10

Turnierinformationen

Turnierdaten

Freitag, 28. Juli
13:30 - 17:00 Uhr

Teilnehmendenzahl

Regeln

Der Wettkampf wird nach den Movement Standards von Hyrox durchgeführt.

Gender-Kategorien

männlich*, weiblich* nichtbinär

Anmeldung für die EuroGames 2023

Die Anmeldung steht allen Personen über 18 Jahren offen, unabhängig von Leistungsniveau, sexueller Orientierung, Geschlechtsidentität und Nationalität. Für alle Sportler*innen ist eine Anmeldegebühr zu entrichten.

Was du von der Teilnahme an den EuroGames 2023 erwarten kannst:

Du erhältst kostenlos ein Funktionsshirt (bitte gib bei der Anmeldung deine Grösse an) von unseren Sportpartnern Craft und Ochsner Sport
Du nimmst an einem professionell organisierten Turnier teil
Du hast die Chance, eine Medaille in deiner Sportart zu gewinnen
Du hast Zugang zu Ermässigungen bei ausgewählten Veranstaltungen und Partys
Du kannst an der Eröffnungsfeier teilnehmen
Du kannst an der Schlussfeier teilnehmen
Du hast Zugang zum EuroGames-Village in der Altstadt von Bern
Du kannst die BernPride am Samstag, 29. Juli 2023 miterleben
Du kannst an verschiedenen Rahmenveranstaltungen und kulturellem Programm teilnehmen

Early Bird: 100 Tage
Für die ersten 100 Tage unserer Anmeldefrist bis zum 7. November 2022 bieten wir einen Frühbucherrabatt für ausgewählte Gruppen an. Bitte nutze die folgenden Rabattcodes:

XX Euro Rabatt für alle Teilnehmer*innen unter 25 Jahren: YOUTHOUTREACH22
XX Euro Rabatt für alle Teilnehmer*innen aus Ländern ausserhalb Westeuropas und Nordamerikas:
GLOBALOUTREACH22

Alle angemeldeten Teilnehmer*innen erhalten unser offizielles Sportler*innen-Shirt.

Dein Ort für Hyrox

Veranstaltungsort
Sportanlage Wankdorf
Papiermühlestrasse 91
3014 Bern
www.sportamt-bern.ch

Essen & Trinken
Wir arbeiten derzeit an einem Catering-Konzept für den Wettkampftag. Weitere Informationen werden wir im Juni 2023 bekannt geben.

Gut zu wissen
In der Sporthalle stehen Schliessfächer zur Verfügung, in denen du deine Wertsachen deponieren kannst. Es gibt kleine Schließfächer auf dem Flur, für die eine Zwei-Franken-Münze als Depot hinterlegt werden muss. Grössere Schliessfächer befinden sich in den Umkleideräumen. Bitte bring ein Vorhängeschloss mit, um die grösseren Schliessfächer benutzen zu können und lass deine Wertsachen nicht über Nacht liegen.

Anreise

Option 1: Mit der Tramlinie 9 «Wankdorf Bahnhof» bis zur Tramstation «Wankdorfplatz». Die Fahrzeit ab Hauptbahnhof Bern beträgt ca. 13 Minuten.

Option 2: Mit der Buslinie 20 «Wankdorf Bahnhof» bis zur Haltestelle «Wyler». Die Fahrzeit ab Hauptbahnhof Bern beträgt ca. 9 Minuten.

BernTicket
Wenn du in einem Hotel oder einer registrierten Airbnb-Unterkunft wohnst, erhältst du ein BernTicket, mit dem du die öffentlichen Verkehrsmittel zu allen Sportstätten kostenlos nutzen kannst.